疲労回復とむきあう

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緊急事態宣言だ!自宅待機して思うこと・疲労蓄積

2020/4/21    

スポンサーリンク 緊急事態宣言だ!自宅待機して思うこと・疲労蓄積 コロナウイルス対策は長期戦になってきました。 緊急事態宣言で家ごもり・在宅ワークで家で過ごすことが多くなった人と、緊急事態宣言で仕事が ...

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コロナウィルス感染の対応疲れの解消

2020/3/27  

コロナウィルスの心配と対応の疲れ コロナウィルスの感染症対策で、コロナ疲れしている人も増えてきているそうです。 コロナウイルス感染の対応疲れの解消をしていきましょう。   コロナ予防・健康不 ...

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疲労回復と向き合う・期間を考える

2020/2/7    

疲労回復と向き合う・期間を考える 日々の疲労回復について皆さんはどう感じていますか? 体が回復することを考えて生活することは、 簡単ではありません。 「疲れた」が口癖になっている人もいますよね。 「よ ...

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疲労の症状と種類「肉体的」「精神的」「神経的」

2022/6/21    

スポンサーリンク 疲労の症状と種類 疲労の症状と種類についてみていきましょう。 疲労というのは、さまざまな要因でストレスが 長く続くことにより、機能が低下する現象です。 現象として3つに分類されていま ...

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リカバリー・回復するとは?どんな意味なのか?

2020/2/5    

リカバリー・回復するとは?どんな意味なの? リカバリー・回復するとは? どんな意味なのか?考えてみました。 最近では、リカバリーウェアなどの商品も 販売されているのでリカバリーという言葉も、 知ってい ...

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日々疲労回復する大切さ

2021/12/14    

疲労回復していると思っていた 疲労は日々蓄積していきます。 「体が重いな」「体の疲れがある」などの体の 自覚症状がでた時に、皆さんはどうしますか? 「体の声」を聞き体のメンテナンスをしている方は、 少 ...

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疲労回復リカバリーする

2020/1/31    

疲労回復リカバリーする 体の疲れをなくすセルフケアで、 疲労回復できる事を目指しています。 冷え・肩こり・腰痛などの自覚症状を軽減して、 体の不調を減らす事を目的としています。 リカバリーとは回復する ...

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