疲労の解消

【疲労回復】疲労回復の献立　食事の改善 疲労回復のための献立を考える。 40代から体調の変化もあり、疲れがとれなくなってきます。 疲れた時に簡単にできる「疲労回復献立」 料理をする気力がないと思う時も ...

足の冷えを改善する 足の冷えを改善したいと思う女性は多いですよね。 冬は足の冷えがあると辛いものです。 夏も足の冷えを感じることが多くなりました。 どのような時に冷えを感じるのか？ 家・会社・電車・車 ...

夏の冷え対策 夏の冷え対策をしていますか？ 冬の冷えは気になるけど夏の冷え対策をしていない人は多いようです。 夏の通勤電車・バスの冷房・スーパーでのお買物で食品売り場の冷気 職場の文句の言えない温度設 ...

冷えの原因と対策を考える 朝晩寒くなってきました。何を着ていいのか迷う季節です。 夏の冷えもありますが、これからが冷えとの戦いでもあります。 毎日食事・運動を気をつけていればいいのですが、毎日は難しい ...

　【ファイテン】肩こりにはパワーテープが効果的 肩こりの改善にファイテンのパワーテープを使用しています。 20年以上の肩こりもファイテンのパワーテープをして楽になり効果がありました。 肩こりに悩んでい ...

肩こりを治療とセルフケアで解消しょう 肩こりに悩んでいる人は多いですね。 肩こりを解消しょうと思っても、 日々の疲労の蓄積で肩こりも簡単には 解消できない場合があります。 肩こりの原因に関しては下記を ...

肩こりの原因を知る 肩こりの原因を知っていますか？ 肩こりは首から肩と背中に関わる筋肉の痛み 緊張と違和感などを肩こりといいます。 肩・背中の周辺の筋肉が緊張し、 血流の不足が原因と言われています。 ...