疲労回復とむきあう

コロナ！家ごもりして思うこと・疲労蓄積 コロナ対策は長期戦になっています。 疲労は蓄積されているかもしれません。 コロナで家ごもり・在宅ワークで家で過ごすことが多くなった人と、 コロナで仕事が忙しくな ...

コロナウィルスの心配と対応の疲れ コロナウィルスの感染症対策で、コロナ疲れしている人も増えてきているそうです。 コロナウイルス感染の対応疲れの解消をしていきましょう。   コロナ予防・健康不 ...

疲労回復と向き合う・期間を考える 日々の疲労回復について皆さんはどう感じていますか？ 体が回復することを考えて生活することは、 簡単ではありません。 「疲れた」が口癖になっている人もいますよね。 「よ ...

スポンサーリンク 疲労の症状と種類 疲労の症状と種類についてみていきましょう。 疲労というのは、さまざまな要因でストレスが 長く続くことにより、機能が低下する現象です。 現象として3つに分類されていま ...

リカバリー・回復するとは？どんな意味なの？ リカバリー・回復するとは？ どんな意味なのか？考えてみました。 最近では、リカバリーウェアなどの商品も 販売されているのでリカバリーという言葉も、 知ってい ...

疲労回復していると思っていた 疲労は日々蓄積していきます。 「体が重いな」「体の疲れがある」などの体の 自覚症状がでた時に、皆さんはどうしますか？ 「体の声」を聞き体のメンテナンスをしている方は、 少 ...

疲労回復リカバリーする 体の疲れをなくすセルフケアで、 疲労回復できる事を目指しています。 冷え・肩こり・腰痛などの自覚症状を軽減して、 体の不調を減らす事を目的としています。 リカバリーとは回復する ...