リカバリー・体の疲れをなくす

40代から体の疲れがとれなくなってきます。
若い時は無理しても大丈夫でしたが、
女性の体の疲れは40歳くらいから変わってきます。
疲労回復が大切だと実感

時間とお金が限られている中で工夫して疲労回復を目指します。

以前は体の疲れやだるさなどが慢性的で、

疲れが取れない日が続きました。

わか
「疲れ」「冷え」を解消する大切さを感じました

疲れが解消されたらどうなに体が楽になるだろう?

毎日少しでも体が楽になるように考えていました。

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